2ちゃんねる“恋愛系”まとめブログ お風呂は39度で。

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【ダイエット板】痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと

2008-07-05-Sat-11:49
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと6
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1204239815/

4 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/02/29 11:47 ID:knK4xUUj
なんか妙に手足の指が冷える気がする。
今年は子供のころ以来のしもやけになった。


5 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/02/29 18:29 ID:IDs1LqIa
こんだけ運動して頑張って痩せたのに腹の肉だけは取れなかった。
まだまだ継続しなきゃダメなんかな?
ヘソが埋もれてる。。。


10 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/01 10:37 ID:FeL0X+57
>>5 内臓脂肪ならいちばん先に無くなる筈だよ。
1600kc程度の食事制限と朝晩のジョグを続けたら2カ月程度でなくなったもん。


6 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/02/29 19:36 ID:j20W94bu
腹肉はラスボスだからな・・・そこからが本気の勝負かと
諦めたらそこで試合終了ですよ



7 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/02/29 19:55 ID:PwwqcJXE
上腕部と太腿、それと下腹部に脂肪が残ってる、
ここを絞ればあと2キロは減らせるはず。


9 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/02/29 23:27 ID:0Pd75b6n
1乙。
半年で154/52→42。
【メリット】体が軽くなった モテる 服が選べる
【デメリット】風邪をひきやすい 食べるのが楽しくなくなった



12 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/01 16:17 ID:r5GB6rTe
>>9
うわー、最大時が、今の自分と同じだ。
半年後に向けてがんがろう。
ありがとう(`・ω・´)


14 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/03 11:12 ID:4mpVMyyw
ガリガリ君はめちゃくちゃ甘い




19 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/04 21:49 ID:pXGKb1Kq
自分が昔どれだけ太っていたかということ。
今やっと普通デブぐらになったからこれぐらいしか分からん。
でも3年前の写真はかなりヤバかった。


20 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/04 22:25 ID:/5T8nIk4
痩せてから車のシートに座った時、初めて体がホールドされる感覚を知った。
(あの横っちょのでっぱりの部分)


23 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/04 23:54 ID:95yY7NxO
運動しても、食事の入力<代謝の出力
にならなければやせないのは当たり前。

そのときに、筋肉をなるべく落とさないように
脂肪をなるべく落とすようにするには、栄養の内容(主にたんぱく質量)
と負荷の高い筋トレが必要

負荷の低い運動だと、それに見合った筋肉しか残らない。
たんぱく質が少ないと、筋肉も運動時の栄養として使われる。

筋肉残しながらの減量は、むずかしいよねぇ。
運動したほうが、より美しい体型になるよねぇ。
女だって、タレケツかっこわるい。



24 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/04 23:55 ID:HTr6PN3g
運動する習慣があるなら最初から太らない、そのくせ運動で痩せようなんて発想がおかしい。


25 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/05 00:40 ID:fMh1oQB1
かなり的を射ているな・・・


26 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/05 02:02 ID:EHm4sv8M
>>24
習慣を定着させることが大事で、
これまでやっていなかったかどうかはあまり関係が無い。
元々面倒臭がりで運動嫌いだった奴が、
体重減らす事を目標に運動を始めるとシンドイのは最初の数日で、
じきに抵抗が無くなる。


ソースは俺


27 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/05 02:29 ID:WabPPlp9
運動が習慣になってても太るやつは太るよ。


28 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/05 02:48 ID:M0hY1Uj1
そりゃそうだよ。
食欲増進してその分食べてればさw


30 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/05 05:16 ID:4tCwU9ND
ちゃんとケツがふけるようになった


31 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/05 10:18 ID:+ufi+bdX
痩せてから自分がO脚だと知った。以前は太ももと膝に肉が付きまくってたから足がピッタリくっついてたから気付かなかった。


32 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/05 18:55 ID:IJz1LVqY
ニーソが歩くたびずり落ちていた。
みんなはどうやって落ちないようにしてるのかと

普通に落ちないものだった…


33 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/06 14:56 ID:anUMQ5X/
>>32
つ ソックタッチ


34 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/06 17:42 ID:VhhmNlj9
一度太ってから筋トレとかで痩せた方が、体型が良くなるということ。
胸がでかくなって足首が細くなった。


35 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/06 18:29 ID:0w2cQcdA
実は運動神経が良かった


36 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/06 19:22 ID:KWXpNRFK
走っても息切れしない


37 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/07 09:40 ID:D6CZN6YX
順調に痩せていく時の方がダイエットの意欲は大きい
太りだすと半ば投げやり


45 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/09 01:03 ID:SpWcRVdP
10キロ痩せた私の体験

【痩せて良かったこと】

はっきり言って女なら世間の態度が完全に変わる。
彼氏できる。ちやほやされる。分かりやすすぎる。
行動的になり、社交的になる。


【痩せて悪いこと】
生理痛が重くなった。
性格が悪くなる。←これは科学的にも証明されてるらしい。脂肪があるほうが丸くなる。



50 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/09 03:15 ID:bPmPRoTv
補正下着は普通サイズの人が使ってこそ意味があるということ。


51 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/09 09:04 ID:s3Z9rTlg
口の中を噛まなくなった。


52 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/09 09:30 ID:/Zg9dg/o
痩せすぎても服のSizeがないこと…
骨が意外ともろいこと(今までは肉圧で守られていた)
座ると尻の骨があたって痛いこと


58 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/10 19:14 ID:euK+8zc8
130kg→80kgに痩せてから実はちんちんと金玉がデカかったことに生まれて初めて気づいた。


59 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/10 21:18 ID:+AHkjOkx
フローリングの上に座ってるとケツが痛いってこと


60 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/11 04:07 ID:IAatiJs8
足が組めるようになって、あぐらがかけるようになった


61 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 05:09 ID:KuPCMK5m
高校時代は155センチ/105キロの二足歩行するピザだった…
4年たった今では160/45まで落としたけどね。

やっぱりかわいい服を着れるようになったのが嬉しいしモテるようになった。
中学高校時代は男子やギャルっこに毎日のようにいじめられて黒歴史だけど。

んでこの前、大学でできた彼氏の部屋で、携帯の画像フォルダを
整理していたら、高1の学際の時の画像を発見。
彼氏にその画像を見せ
「昔こんなにピザだったんだよ~アハハ」「昔マジでいじめられっこでさ~」
って笑いながら話していたら彼氏が
「お前ならどんなにデブでもガリガリでも俺は愛せるよ」みたいな事を言ってくれて
それまでは笑って話せてたけどそれ聞いて、マジ泣きしてしまった。

(ちなみに前の彼氏は昔の画像を見せたら爆笑しながら「またこんなにキモくなったら俺そっこうで逃げるから」
って宣言してきたwwwww)

んで、なんとなく、彼氏にするならデブにも優しくしてくれる男だよなーって変な事を思った。
惚気スマソ。


62 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/11 06:38 ID:ZCC5eh8i
>>61 泣いた


64 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 09:17 ID:0cPHd2Pk
実際ピザになったら速攻で逃げるかも。


66 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 10:18 ID:cE6+FHdu
>>61
のろけなんざ聞きたかねえよ
お前なんかその彼氏にウザいほど惚れられた末に逃げる事も出来ず、ナイスバディで結婚して体型崩れる事なく子宝にも恵まれ、和気あいあいと人生を満喫した後に死ぬ呪いをかけてやる



73 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 11:55 ID:bT7ehdDG
20kg近く痩せると靴のサイズも小さくなる事


86 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 13:49 ID:B0y+w2Uj
痩せて知ったこと
運動で痩せた体は1日2日夜食べ過ぎたとしても3~4日で元の体重に戻る
むくみがとれやすい


87 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/11 14:31 ID:FMKn8gaR
口笛が吹けだしたw


88 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/11 14:43 ID:xqNNbTO6
>>87
他の人にも言えることなら面白いw


89 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 16:20 ID:8DWYDH0r
周りの態度、特に異性の態度が変わりまくりで驚く。

そして、冷え性になる人の気持ちがわかる。


90 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/11 16:23 ID:IEBIYl9I
食い過ぎるとポカポカになること


91 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/11 16:35 ID:PU/g6M1H
英字のプリント=格好良いではないということ。
前は、体のラインが隠れる服とか自分が着ても何とか格好がつく服、大体パッと見しか考えずに買ってた。
15㎏痩せた今、標準程度ではあるけどちょっと服装に気を使ってみようと服屋へ。お、いい感じの英字プリントじゃん!と思って手に取って見ると、

「HEAVEN SOUL」

痩せてよかったww前の私なら買ってたかもしれないwww


97 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/12 01:54 ID:3vextiIq
>>91
それ中二病じゃん


94 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/11 19:07 ID:bx5MWzlR
あれだね、最近10kg落ちたんだけど歩くのがかなり楽になった
ためしに5kgの米袋を両手にもって歩いたらその重いこと重いこと
今までこんなに負担かかってたんだなー、と


100 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/12 11:14 ID:NMqi87jg
二重になった
メガネが曇らなくなった(ほっぺのお肉で)



102 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/14 00:41 ID:rzRnQlPl
すっげーうれしいんだが
物心ついてから初めて足をくっつけた状態で太ももがくっつかなくなった!!!
まじこれにはびっくらこいたよ


103 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:08/03/14 00:54 ID:iVCmF53A
>>102
同じ!
すきまができるなんて自分にはありえないと私も思ってた!
今はスキニーをはいても肉がめりこんで痛くなる
なんてことがなくなってすごく快適。
痩せてるっていいよなぁ。


104 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/14 01:39 ID:i2ulH59c
自分が決して痩せられない体質ではなかった
デブの頃はこの思い込みを言い訳にしてたよ



124 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/18 16:27 ID:lW/VPysA
元から痩せてる人は、他人の体型を気にしていない人が多い。


125 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:08/03/19 00:27 ID:bC1lbOSp
>>124
全くその通りだよね。


運動しようかなー。
posted by 温泉たまご








COMMENT


569:お風呂あがりの一言

774 2008-07-05-Sat-12:23
あっそうか もう夏か

600:お風呂あがりの一言

VIPPERな名無しさん 2008-07-07-Mon-22:12
デブのほうが正確悪い気がするが…
いや…関係ないか

だが女性はふくよかな人のほうがやさしい人が多かった気もするな

602:お風呂あがりの一言

774さん 2008-07-07-Mon-23:13
>座ると尻の骨があたって痛いこと

太ってる人は痛くないのか。
俺はいつも座布団3枚重ねて座ってるよ。

611:お風呂あがりの一言

774さん 2008-07-08-Tue-16:48
自分の腕の血管の太さに気付いた
運動直後だと気持ち悪いぐらいに血管浮きまくる

639:お風呂前の一言

お風呂あがりの774さん 2008-07-09-Wed-23:08
自分の骨が痛い

658:お風呂あがりの一言

774さん 2008-07-11-Fri-22:18
うーん、ご飯抜くのはやっぱりよくなかった。
なんか冷え症が進んだ気がする

661:お風呂あがりの一言

お風呂あがりの774さん 2008-07-12-Sat-01:20
今現在順調にダイエット中だから
このスレみて尚更やる気出た!!
みんなみたいにがんばるから!!

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